馆藏索书号：B842.6-49/Z495

荐读理由：

人的一生要怎样度过才不会辜负生命？我们努力地工作是为了什么？如何保持良好的人际关系？很多人对此都会有所疑惑。生活在快节奏的时代，每个人都有被烦恼，焦虑和不安困扰的时候，《人间值得》能让我们获得心灵上的平静，重拾对生活的热爱。

《人间值得》是日本心理医生中村恒子的自传式作品，她将90年积累的人生智慧和70年的心理咨询经验，化作字字箴言，用细腻的笔触讲述了关于工作、家庭、人际关系、幸福、死亡等方面的深刻见解。

关于工作与赚钱： 中村恒子强调工作的本质是为了生活，工作的首要目的是为了赚钱养活自己和家人。为了钱而工作，并不是件可耻的事情。如果对工作期望过高，心思太重，就容易陷入失望和焦虑。她建议年轻人先放下那些混乱的想法，踏实工作，让自己立足安稳后，再谈价值和梦想。

关于婚姻与家庭： 在婚姻方面，中村恒子强调不强求改变对方，而是把心力放在自己身上。她认为，每个人都有自己的思想和做事方式，与其让对方改变，不如思考在这样的情况下，“如何做才会让自己快乐”。她提到，不要对别人有太多的期望，把所有的期望都留给自己，靠自己去过好这一生‌。

关于人际关系：如何保持良好的人际关系，中村奶奶给出的答案是：人际关系的秘密在于“距离感”。别人有别人的生活，自己有自己的轨迹，即便是家人，也要分清彼此，保持一定的界限。

关于幸福与知足： 中村恒子认为，不需要夸张幸福的价值。不少人通过与人比较来确定自己的幸福程度，用收入高低，房子大小，孩子的学校、成绩等来判断幸福，这毫无意义。幸福不是追求完美，而是知足常乐。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一切都不是问题。人生不必太用力，只要照亮某个角落就够了。

《人间值得》不仅是一本心灵鸡汤，更是一本充满智慧的生活指南。中村恒子用细腻的笔触，不疾不徐地告诉焦虑时代的你我他，面对工作，家庭，人际关系等人生难题时该如何做出选择。这本书适合每个年龄段的读者阅读，在现代快节奏的生活中，能够照亮我们的心房，帮助我们认清生活的真相后依然热爱生活。‌